La pelle torna giovane e radiosa con questa routine notturna giudicata la migliore dagli esperti

Secondo i dermatologi, una routine notturna ben strutturata è l’unico modo per garantire una pelle luminosa nel tempo.

Stress, impegni, stanchezza: questi sono solo alcuni degli aggettivi che utilizziamo ogni giorno per sviare al passaggio della skincare serale. Tuttavia, sebbene si possa pensare che questa sia una pratica stressante che richiede tempo ed energie, può essere utile sapere che si tratta di un trattamento essenziale per farci sentire meglio con noi stessi. Ma partiamo con ordine. Perché è così importante effettuare una corretta skincare notturna e quali sono i passaggi da effettuare? A rispondere sono i dermatologi.

“Durante il sonno, la pelle subisce un processo di riparazione e ringiovanimento – spiega la dermatologa Anna Chacon, MD, FAAD -. Avere una routine di cura della pelle notturna ti dà l’opportunità di fornire alla tua pelle il nutrimento e la cura di cui ha bisogno prima di iniziare il processo di riparazione”, conclude. In sintesi, la sera è il momento perfetto per curare la nostra pelle, approfittando del naturale processo di riparazione. Alla luce di ciò, la dott. Chacon illustra anche i passaggi che andrebbero effettuati.

La routine notturna step by step per una pelle giovane e radiosa

Il sogno di molti è quello di svegliarsi con una pelle radiosa, che pare non invecchiare mai. Alcuni sembrano davvero avere una pelle perfetta, ma sarà davvero pura genetica? Per rispondere a questa domanda può essere utile sapere che di giorno, la nostra pelle è sottoposta ad inevitabile stress, tra agenti esterni quali i raggi solari e lo smog. Nessuno è esente, ma coccolare la propria pelle prima di andare a dormire è il segreto per una bellezza senza tempo. Una corretta routine si svolge in 4 fasi specifiche.

1. Detergente delicato: non importa quale sia il tuo tipo di pelle, un detergente delicato consente una corretta pulizia senza andare ad intaccare i grassi naturali della pelle. Questo passaggio è essenziale per rimuovere le impurità, ecco perché il prodotto andrebbe emulsionato per almeno 1/2 minuti. Per le pelli oleose o miste, opta per una schiuma delicata o un detergente in gel.
2. Tonico: si tratta di un passaggio essenziale per riequilibrare il livello di pH della pelle e reintegrare l’umidità che è stata lavata via durante il processo di pulizia. Non importa che tipo di pelle tu abbia, secondo Justine Kahn, estetista e fondatrice di Botnia Skincare. “Durante il giorno, vari fattori interrompono questo equilibrio, rendendo i prodotti a pH regolato essenziali per ripristinare l’equilibrio”.
3. Trattamento personalizzato: dopo aver fatto agire il tonico 60 secondi, la pelle è pronta ad accogliere un eventuale trattamento anti-età, illuminante, contro l’acne o anti macchie: se la tua pelle lo necessita, in questo momento la pelle può trarne il massimo potenziale.
4. Crema idratante: sia che tu abbia scelto di applicare un trattamento o meno, la crema idratante è utilissima per andare a nutrire la pelle, soprattutto nelle ore notturne in cui il derma è più predisposto al nutrimento. Ovviamente, anche in questo caso, la crema andrebbe scelta in base alle proprie esigenze.

Un bagno caldo, della musica rilassante e la lettura di un buon libro possono essere l’occasione perfetta per prendersi del tempo per se stessi. Insomma, curare la propria pelle può diventare un vero toccasana per il corpo e per l’anima.